MTB SCHOENEN

Heb je net een mountainbike gekocht en ben je nu op zoek naar een paar fietsschoenen, dan kunnen wij ons voorstellen dat je niet weet waar je precies rekening mee moet houden bij het uitzoeken van de juiste MTB schoen. Lees dan eerst even onze algemene tekst over ‘Fietsschoenen’ door, daarin helpen we je vast een beetje op weg.

MTB schoen, de juiste maat

Voor wat voor doel je je nieuwe MTB schoenen ook wilt aanschaffen, dat je schoenen met een goede pasvorm en in de juiste maat kiest is essentieel. Voor veel crossers spreekt dit voor zich, die moeten immers op hun fietsschoenen ook veel en hard kunnen lopen, maar ook wanneer je je MTB schoenen ‘alleen maar’ gebruikt om mee te fietsen kunnen te kleine, te smalle, maar ook te brede schoenen je fietsplezier danig verpesten.

Fietsschoenen gaan doorgaans behoorlijk langer mee dan één seizoen, om te voorkomen dat je jaren achtereen met zere voeten moet fietsen of dat je steeds weer opnieuw geld uitgeeft aan schoenen die achteraf toch niet goed blijken te zitten kun je beter iets meer tijd nemen om in één keer de juiste schoenen uit te kiezen.

Zowel in onze winkel aan het Sontplein in Groningen als in de vestiging in Harkstede hebben wij een heel ruim assortiment MTB schoenen, Specialized schoenen met een heel goede pasvorm voor de meeste voeten, Shimano en Northwave voor de wat bredere voeten, Sidi voor mensen met smalle(re) voeten, maar ook voor fanatieke Scott en Cube (en natuurlijk Specialized) fans hebben we MTB schoenen van hun favoriete merk. Wil je in één keer een paar goede en goed passende schoenen kopen, neem dan de tijd om bij ons langs te komen zodat je de verschillende MTB schoenen zelf kunt vergelijken. Onze verkoopmedewerkers kennen ons assortiment op hun duimpje en helpen je graag je ideale paar MTB schoenen te vinden.

Woon je wat verder weg en is langskomen niet echt een optie, dan kun je met eventuele vragen over de maat of de pasvorm altijd even contact opnemen met onze klantenservice.
Hieronder nog een paar tips waar je rekening mee kunt houden, deze zijn overigens ook handig om even te lezen wanneer je in de winkel langskomt.

De maat van een MTB schoen hoeft niet altijd gelijk te zijn aan de maat van je wielrenschoen, ook niet wanneer je kiest voor hetzelfde merk; sommige MTB schoenen hebben een extra verstevigde neus en onze ervaring is dat dit soms invloed kan hebben op de pasvorm en dat daarom sommige klanten uit komen op een maat die anders (groter) is dan die van hun wielrenschoen van hetzelfde merk.

Ook belangrijk is het om even na te denken over wanneer je je MTB schoenen gaat gebruiken; rijd je vooral ’s winters op je MTB en zomers op je racefiets, ga er dan niet voetstoots van uit dat je wel voor beide soorten fietsschoenen dezelfde maat kunt nemen.
Waarschijnlijk wil je ’s winters wel wat dikkere fietssokken aan en kan het fijn zijn wanneer je wat extra ruimte hebt in je schoen. Een strakker zittende schoen kan bovendien een nadelig effect hebben op de doorbloeding van je voet, in de winter kan dit er de oorzaak van zijn dat je met twee ijsklompjes in je schoenen rondrijdt. Wanneer je je schoenen met dikkere sokken wilt dragen, neem deze sokken dan ook even mee wanneer je in de winkel schoenen komt uitzoeken.

MTB schoenen in iedere prijsklasse

Elk zichzelf respecterend fietsschoenmerk heeft meer dan één paar MTB schoenen in zijn assortiment; dus zelfs wanneer je je keuze voor een bepaald merk hebt gemaakt en je je maat weet, ben je er nog niet helemaal. MTB schoenen heb je in veel verschillende prijsklassen en de verschillen in prijs gaan hand in hand met een verschil in kwaliteit en performance; in de winkel leggen we je hier graag meer over uit, maar om je even op weg te helpen lichten we hieronder de belangrijkste verschillen even toe.

Boa sluiting of velcro (klittenband)?

Wanneer je voor onze wand met (MTB) schoenen staat vallen je gelijk de verschillende sluitingen van de diverse schoenen op; veters, velcro (klittenband), buckles (gespen) en schoenen met dunne draadjes en draaiknoppen (BOA sluitingen).

Vetersluitingen zie je bij fietsschoenen vrijwel uitsluitend op trekkingschoenen, ook wel fiets-loop-schoenen genoemd, omdat sommige mensen deze schoenen gebruiken voor mountainbiken of spinning, noemen we deze sluiting hier toch even. Een vetersluiting heeft als voordeel dat je de schoen vaak behoorlijk precies aan kunt laten sluiten aan je voet. Een nadeel van een vetersluiting is dat je veter los kan gaan en zich dan tijdens het fietsen om je crank kan draaien, bij hogere snelheden is dit niet prettig, om niet te zeggen gevaarlijk. Wil je voor het mountainbiken toch graag schoenen met een vetersluiting? Kies dan voor een paar met bovenaan een extra velcro (klittenband) sluiting; hiermee kun je je veters vastzetten, zodat ze niet los kunnen gaan tijdens het fietsen.

Op echte MTB schoenen zie je eigenlijk geen vetersluitingen, maar zijn de instapmodellen voorzien van drie (of eventueel twee) velcro sluitingen. MTB schoenen met velcro sluitingen zijn in aanschaf goedkoper dan de modellen hieronder, dat is natuurlijk prettig, daar staat echter tegenover dat klittenband na verloop van tijd wel slapper wordt, waardoor de schoen minder mooi aansluit. Omdat je met klikpedalen niet alleen duwt óp, maar ook trekt áán de pedalen is een goed aansluitende schoen wel van belang. Een schoen die niet goed aansluit kan nadelig zijn voor je prestaties.
Wanneer je toch voor klittenband gaat, kies dan in ieder geval een schoen met drie velcro sluitingen; de krachten worden dan over drie banden verdeeld, dit is prettiger aan je voet, de schoen sluit hierdoor beter aan én het zal iets langer duren voor de velcro banden slapper worden.

Nóg beter is een MTB schoen waarbij de bovenste van drie velcro sluitingen is vervangen door een gesp, ook wel buckle genoemd.
In de praktijk komt de meeste kracht vaak op de bovenste sluiting, door hier het klittenband te vervangen door een gesp, blijven ook de onderste twee velcro’s langer goed, omdat de sluiting die de meeste krachten opvangt met het ouder worden niet veel slapper wordt.
Een groot voordeel van een buckle is dat je hiermee, tijdens het fietsen, heel gemakkelijk én precies je schoen strakker of losser kunt zetten. Met klittenband blijft het lastig om dit al fietsend in één keer goed te krijgen.

In het hogere en topsegment zie je bij vrijwel alle merken dat de schoenen zijn voorzien van een BOA sluitsysteem of een afgeleide daarvan. BOA Technology is eigenlijk een merknaam, maar in de wandelgangen worden ook vergelijkbare systemen van andere merken vaak aangeduid met de verzamelnaam BOA sluiting. (Sidi heeft bijvoorbeeld een eigen systeem, Sidi Tecno II en Sidi Tecno III.)
Voor het gemak hanteren we hieronder in de rest van de tekst voor alle BOA achtige sluitingen de verzamelnaam boa-sluiting, ook al is dit voor bv Sidi en Northwave feitelijk onjuist.

Een boa-sluiting bestaat uit een heel dun, maar ongelooflijk sterk, staalkabeltje met daaromheen een nylon coating. Dit staalkabeltje doet dienst als een soort veter op je schoen en je kunt het middels een draaiknop strakker aantrekken of weer los doen.

Net als buckle sluitingen worden boa-sluitingen niet slapper naarmate ze ouder worden, voordeel van een boa- boven een buckle sluiting is dat een boa-sluiting volledig traploos verstelbaar is, je kunt je schoen dus precies zo strak aantrekken als je wilt en je hoeft geen genoegen meer te nemen met ‘net iets te strak’ of ‘net iets te los’.
Wanneer je het belangrijk vind dat je je MTB schoenen snel aan en uit kunt trekken, dan is een schoen met een boa-sluiting iets voor jou en onthoud dus dit systeem enorm veel sterker is dan de dikte van het kabeltje doet vermoeden!

Carbon of kunststof?

Een iets minder in het oog springend onderdeel, maar daarom niet minder belangrijk is natuurlijk de zool van je MTB schoen.
Zoals bekend is de zool van een fietsschoen doorgaans stijver dan de zool van elke andere sportschoen; hoe stijver de zool van je MTB schoen, hoe minder kracht er verloren gaat in het vervormen van de zool in plaats van in de voorwaartse beweging van je fiets. Met stijvere zolen kun je dus, met evenveel kracht, harder fietsen.

Wanneer je snelheid niet zo belangrijk vindt wil dat niet zeggen dat je dan net zo goed met slappe zolen kunt gaan fietsen. Bij een stijve zool worden de krachten ook beter over je voet verdeeld en zul je minder snel een drukpunt voelen op de plek waar je voet tegen je pedaal duwt. Met stijve zolen heb je dus ook minder snel zere voeten tijdens het fietsen.

MTB schoenen in de lagere prijsklasse hebben vaak een kunststof zool, wanneer je een dergelijke schoen aantrekt merk je al gelijk verschil met je gewone schoenen, de zool buigt (vervormt) namelijk veel minder wanneer je bijvoorbeeld op je tenen probeert te staan, dit zal dus ook tijdens het fietsen niet of nauwelijks gebeuren.
Een voordeel van MTB schoenen met een kunststof zool zit hem in de prijs, een nadeel is wel dat het kunststof na verloop van tijd slapper wordt en dat je een dergelijke schoen dus eerder zult willen vervangen.

Een fijn alternatief is de zogenaamde composiet zool. De naam, composiet, zegt het al, dit is een zool die is samengesteld uit verschillende materialen. Voor een fietsschoen komt dit vrijwel altijd neer op een combinatie van kunststof en carbon. Door het kunststof te combineren met carbon krijg je een stijvere zool die zijn stijfheid langer zal behouden en daarnaast ook lichter is. Want, vind je snelheid wel belangrijk, dan vind je het gewicht van je MTB schoen vast ook belangrijk en dan is het fijn te weten dat stijfheid en een laag gewicht voor fietsschoenzolen hand in hand gaan.

Top-of-the-bill in fietsschoenenland zijn dan ook fietsschoenen met carbon zolen, we geven eerlijk toe dat het zijn niet de voordeligste modellen in het rijtje zijn, maar dan heb je ook de beste MTB schoenen die er zijn aan je voeten. Zolen van carbon zijn nu een keer de stijfste en de lichtste die er te krijgen zijn, daar heb je dus sowieso voordeel van, maar vlak ook de mentale boost die deze schoenen je geven niet uit. Het idee dat alle kracht die jij kan geven wordt omgezet in de voorwaartse beweging van je fiets kan je vleugels geven, helemaal in een klim, als je ook nog bedenkt dat je geen grammetje teveel aan je voeten hebt!

Overschoenen of winter-MTB schoenen?

Als het koud en nat is in het bos hoef je echt niet binnen te blijven zitten, maar kun je er prima met je mountainbike op uit, mits je je kleding aan de (weers)omstandigheden aanpast. Met een warm fietsjack en een lange waterafstotende fietsbroek ben je al een eind op weg, zolang je tenminste niet vergeet je voeten tegen de elementen te beschermen, want met koude en/of natte voeten koel je snel af.
Gelukkig is er aan koude voeten veel te doen, wanneer je eens goed kijkt naar je MTB schoenen is dat vaak snel duidelijk; de gemiddelde fietsschoen is een mooi-weer-schoen met lekker veel ventilatie.
Heerlijk in de zomer, minder leuk in de herfst en winter, maar met een paar goede overschoenen is dit euvel zo verholpen en hebben wind en regen geen vat meer op je voeten. Combineer dit met een paar goede winter-fietssokken voor extra isolatie en ’s winters fietsen wordt een plezier!

Tenzij je met je mountainbike alleen met mooi weer op de weg fietst weet je waarschijnlijk wel dat je materiaal bij mountainbiken meer te lijden heeft en dus sneller verslijt, dan bij wielrennen. Helaas geldt dit niet alleen voor bijvoorbeeld je ketting of je remblokken, maar ook voor overschoenen.
Het is voor de meeste mountainbikers eerder regel dan uitzondering om elk seizoen een paar nieuwe overschoenen aan te schaffen. Herken je jezelf hierin, of redt je het zelfs niet met één paar per seizoen? Denk dan eens serieus na over een paar speciale winter-MTB-schoenen. Toegegeven, het is even een aanschaf, maar je krijgt er ook heel veel voor terug, daarom hieronder even de voordelen van winterschoenen op een rijtje:

- Winter-MTB-schoenen zijn waterdicht, ook aan de onderzijde, dus je krijgt ook geen natte voeten wanneer je in een plas even met een voetje aan de grond moet!
- Een belangrijke oorzaak voor koude voeten is een verminderde doorbloeding van de voeten, dankzij de ruimere pasvorm zul je daar met een Winter-MTB-schoen minder snel last van hebben.
- Winter-MTB-schoenen zijn veel gemakkelijker (én dus sneller) aan te trekken dan de combinatie MTB schoenen + overschoenen. Door in de herfst en ’s winters voor winter-MTB-schoenen te kiezen, zul je zien dat je ‘gewone’ MTB schoenen veel langer mee gaan.
- Je hoeft niet meer elk jaar een paar (of meer) nieuwe overschoenen te kopen, zodat winterschoenen zich sneller terugverdienen dan je misschien denkt.